Zwangerschapsdiabetes – Een gids voor zwangere vrouwen

Standard

Zwangerschapsdiabetes en vaatziekten worden vaak niet opgemerkt door zwangere moeders. Deze soort ziekten komen vaak voor tijdens de zwangerschap en vaak hebben de vrouwen voor hun zwangerschap nog nooit ergens last van gehad. De eigenlijke reden van deze verandering binnen het lichaam blijft tot nu toe nog onbekend. Er wordt echter wel rekening mee gehouden dat door hormonale veranderingen in het lichaam enkele van deze ziekten zouden kunnen veroorzaken.

De symptomen

Als u wilt weten of u ook kans hebt op zwangerschapssuiker dan komt u bedrogen uit. De standaard symptomen van zwangerschapssuiker zijn namelijk meer dorst dan anders, extreme jeuk en vermoeidheid. Echter betekenen deze symptomen niet direct dat u zwangerschaps diabetes heeft maar deze symptomen komen ook voor bij een normale diabetes patient. Voor meer symptomen verwijzen wij u graag naar onze symptomen pagina.

Zwangerschapsdiabetes test

Gelukkig wordt niet iedere aanstaande moeder gediagnosticeerd met zwangerschapssuiker. Echter is het hier in Nederland niet verplicht om hier standaard op te testen. Wordt u wel getest op zwangerschapsdiabetes dan zal dit als volgt gaan. In de 5e maand van uw zwangerschap zult u nuchter moeten laten bloedprikken. Vervolgens wordt je een drankje aangeboden namelijk aldohexose dit is een mierzoet drankje. De meeste vrouwen hebben ook enigszins moeite om dit drankje te drinken. Vervolgens wordt er na exact 1 uur nog een keer bloed afgenomen, zodra dit is gedaan kunnen ze zien hoe uw lichaam reageert op de suikers in dit drankje en kunnen ze de conclusie trekken of deze vorm van zwangerschapsdiabetes heeft of niet.

De complicaties

Het moet worden benadrukt dat zwangerschapsdiabetes zowel schadelijk voor uzelf is als voor uw ongeboren kindje. Ondanks dat deze ziekte geen geboorteafwijkingen veroorzaakt zult u goed voor u zelf en uw kindje moeten zorgen. Enkele complicaties die kunnen ontstaan zijn: een dikkere baby dan normaal, geelzucht en vocht vasthouden. Ook zult u moeite ervaren met het lopen en springen of andere fysieke inspanningen. Indien u zwangerschapsdiabetes heeft zult u worden doorverwezen naar een diabetes arts. Deze arts zal samen met u gaan kijken wat u het beste kunt doen om uw bloedsuiker spiegel op een gezond niveau te houden. In de praktijk kan dit betekenen dat u het af kunt met een speciaal dieet die niet schadelijk is voor de baby. Of dat u insuline zal moeten spuiten. Hoeveel insuline is ook afhankelijk van hoe hoog uw bloedsuiker waardes zijn.

Wat is goed eten?

Wat kunt u het beste eten als u zwangerschapsdiabetes heeft? De standaard regel is dat u gezond moet eten en dan met name fruit en groenten en volkoren granen. Hoeveel je hiervan kunt eten en wat precies kunt u vinden op onze speciale zwangerschapsdiabetes dieet pagina. Maar probeer voornamelijk als volkoren te eten deze graan geeft een langdurige energie af en zorgt er voor dat uw suiker zo lang mogelijk stabiel blijft. Ook is vaak het advies om zes keer per dag te eten. Dus eet per keer iets minder, maar dus wel vaker. Kijk uit met vet en suikerrijk eten. Dit kan absoluut schade aan u of uw ongeboren kind veroorzaken.

De juiste voeding

De juiste voeding voor u tijdens dit geval omvat vruchten en groenten en volle granen. het maximale bedrag als potentiƫle je nodig hebt om af te zien van de opname van voedsel dat plein te meten hoog in vet en weinig essentiƫle voedingsstoffen. het is bovendien geadviseerd om minimaal zes maaltijden per dag verval.

Beweging

Het is belangrijk om regelmatig in beweging te zijn (sporten/wandelen/fietsen). Dit is voornamelijk belangrijk om uw gewichtstoename te beperken tijdens de zwangerschap. Ook zou gewichtstoename weer kunnen leiden tot het verergeren van uw zwangerschapsdiabetes of kan het andere complicaties veroorzaken. In goed overleg met bijvoorbeeld uw arts kunt u besluiten om aerobic oefeningen te gaan doen, het doen van deze oefeningen kan namelijk ontzettend goed zijn om uw bloedsuikerspiegel op niveau te houden. Indien bewegen en een speciaal dieet niet werken zal er als laatste stap worden geprobeerd om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden met een injecties (insuline).

Leave a Reply

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close